Di seguito alcuni disturbi che possono essere alleviati con il trattamento osteopatico

• mal di schiena, lombalgia
• sciatalgia
• difficoltà nella respirazione
• problemi digestivi e bruciori di stomaco
• reflusso gastrico
• difficoltà nel transito intestinale e costipazione
• dolori alle gambe
• problemi circolatori agli arti inferiori
• tunnel carpale
• dolori alla cervicale
• mal di testa
• infezioni del tratto urinario
• vaginite o dolore durante i rapporti sessuali

L’osteopata può prevenire eventuali disfunzione che si potrebbero verificare nel fisiologico processo di adattamento posturale se questo non avviene, quindi può essere un valido aiuto sia nella prevenzione che nella fase algica.

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Una tra le più riconosciute ed importanti pratiche osteopatiche è rivolta al neonato ed a tutta la sue età evolutiva

Già durante la vita intrauterina il feto-neonato può subire  costrizioni posizionali che possono portare ad alcune disfunzioni date ad esempio da problematiche muscolo scheletriche, viscerali o sistemiche da parte della madre la quale non riesce ad adattarsi alle richieste di modificazione strutturale di bacino e tessuti molli come diaframma e pavimento pelvico e quindi non in grado di garantire un giusto spazio di crescita al feto dando luogo a compressioni ed adattamenti strutturali.

Durante  il travaglio ed il parto naturale il cranio ed il rachide cervicale sono sottoposti a stress compressivi, questo perché l’utero spinge il nascituro contro le pareti del canale vaginale, il bambino deve riposizionarsi,ruotare sul proprio asse mentre viene compresso tra le ossa pelviche per poi procedere alla fase di espulsione.

Il cranio è in grado di adattarsi e modellarsi al canale vaginale in quanto il cranio è formato da placche ossee non saldate immerse nel tessuto connettivale.

A volte durante il parto ci si trova davanti a situazioni predisponenti a disfunzioni del nascituro come ad esempio: presentazione podalica, primo parto, parto gemellare, travaglio lungo e difficile, uso di anestesia epidurale, estrazione con ventosa, anomalie uterine, uso di ossitocina, possono porre il neonato al rischio di alcuni disturbi somatici, anche spesso il bambino della capacità reagire spontaneamente e di crescere al meglio e rafforzarsi autonomamente.

Il  parto cesareo non è immune da queste problematiche in quanto a causa del gioco di pressioni, si possono riscontrare ugualmente disfunzioni osteopatiche. Vi è una notevole differenza pressoria tra l’interno della pancia e l’ambiente esterno. Il feto, durante il passaggio diretto al mondo esterno, è sottoposto ad una forza come di trazione del cranio in senso trasversale ed una successiva difficoltà di adattamento alle nuove pressioni, che non si verifica con parto naturale in quanto il cranio durante il passaggio nel canale vaginale si carica di energia cinetica che permetterà un’espansione dello stesso appena al di fuori del canale

Sintomi che possono essere trattati con l’Osteopatia Craniale
Dopo ogni tipi di parto se l’adattamento fisiologico del cranio non avviene l’osteopata può intervenire riducendo gli stress ancora presenti permettendo così una migliore fisiologia e mobilità delle ossa craniche, eliminando le disfunzioni presenti ed evitando che queste si possano manifestare in futuro.
A seconda della disfunzione cranica presente, nel bambino possono infatti manifestarsi successivamente problematiche specifiche.
Allergie, difficoltà respiratoria, adenoiditi, faringiti, asma, riniti, otiti, sinusiti, possono essere legate ad un’alterazione del movimento delle ossa del cranio e della faccia o di una scorretta mobilità del diaframma toracico.

La presenza di suzione difficoltosa, difficoltà a deglutire, rigurgiti, disturbi del sonno,coliche, agitazione ed irritabilità, possono dipendere da una tensione o compressione delle suture o dei tessuti membranosi intracranici responsabili di un’irritazione delle strutture nervose alla base del cranio con grande interesse del nervo vago.

Il mal posizionamento del feto o la compressione durante la gravidanza possono dare luogo a manifestazioni posturali che si evidenzieranno durante la crescita come scoliosi, dismetrie e dimorfismi degli arti inferiori (ginocchia vare, valghe, alterazioni dell’arco plantare).

Nelle plagiocefalie (asimmetrie craniali) l’intervento osteopatico effettuato nelle prime settimane di vita del feto ha un’ altissima percentuale di completo successo prevenendo così l’evoluzione di diverse disfunzioni che sfociano in problematiche visive e occlusali, terminando in scoliosi funzionali e strutturate.
Al torcicollo miogeno spesso l’eziologia viene dichiarata sconosciuta, mentre in realtà nella maggior parte dei casi è provocato dalla compressione di alcuni nervi cranici in particolar modo del nono, decimo ed undicesimo (Glossofaringeo, Vago, Accessorio craniale) e della giugulare che nel passaggio del forame giugulare ridotto di dimensione vengono schiacciati. L’osteopata attraverso leggere pressioni e dilatazioni della sutura che si trova tra l’osso temporale e occipitale, permettere la miglior fuoriuscita di questi nervi che innervano i muscoli del collo riducendo così lo spasmo muscolare.

In osteopatia  pediatrica l’approccio manuale è gentile non invasivo. L’osteopata controlla il ritmo cranio-sacrale con entrambe le mani e attraverso manovre molto dolci (la forza max 5 grammi) riequilibra cranio e sacro. A volte i bambini durante la seduta liberano emozioni piangendo.

Le manovre non sono assolutamente dolorose per il bambino, anche se questo piange o si agita durante il trattamento.
Durante l’osservazione iniziale l’osteopata valuta il bambino nella sua integrità, sia per quanto riguarda la vivacità, l’attenzione, la mobilità dei vari segmenti corporei e tutto ciò che potrebbe creare disfunzioni durante la crescita.
L’osteopatia tratta il paziente e non la malattia. L’intenzione è quella di ripristinare l’integrità strutturale, la continuità dei fluidi, migliorando il micromovimento, così il corpo potrà mettere in atto il suo potere di autoguarigione.

Per quanto riguarda il rachide,  l’intento è quello di allenare la  muscolatura profonda dell’addome attraverso respirazioni diaframmatiche e di creare esercizi articolari mirati a creare un impalcatura muscolare di vero sostegno.

Oltre a potenziare  la muscolatura si da molta importanza all’ allungamento assiale mediante lo stretching in modo da garantire buona mobilità ed elasticità.

Nell’ambito di un ciclo riabilitativo verranno utilizzati vari attrezzi come bende elastiche, soft ball, foam roller e cerchio da pilates e verranno eseguiti all’incirca tutti i   40 esercizi  originali del metodo Pilates  PMA ( Pilates Mondial alliance),   ovviamente introdotti per gradi in base alla tipologia di paziente e al tipo di patologia.

Il CLINICAL PILATES è in grado di prevenire e curare la maggior parte dei disagi posturali come mal di schiena, dolori alle anche , dolori alle ginocchia, dolori ai piedi e moltissimi mal di testa dovuti a problemi cervicali   .

Si parla di allenamento FUNZIONALE quando sono presi in considerazione i movimenti della vita quotidiana, con l’attivazione di più gruppi muscolari coinvolti per eseguire uno specifico gesto.

Qualsiasi gesto eseguito durante le attività di vita quotidiana viene eseguito con l’attivazione di più catene muscolari coordinate fra loro, atte ad eseguire lo specifico movimento nella maniera più coordinata possibile,con il minor consumo energetico possibile e con la massima efficienza.

L’allenamento funzionale ha come scopo principale quello di creare un corpo FORTE,RESISTENTE ALLA FATICA,ELASTICO E BELLO sia esteticamente che sotto il punto di vista dell’EFFICIENZA.

L’uomo è nato per eseguire gesti complessi,usando la tridimensionalità e non solo sul piano frontale o sagittale,ma anche su quello trasverso

Con l’allenamento funzionale si vanno a stimolare sia i muscoli a fibre bianche sia quelli a fibre rosse.

Proprio per questo motivo si ha un miglioramento fisico sia per quanto riguarda i muscoli più dinamici che per quelli statici così da migliorare anche la postura.

Questo tipo di allenamento può essere svolto da qualsiasi persona,ovviamente in maniera differente sia per quanto riguarda l’obbiettivo finale sia per quanto riguarda lo stato fisico e mentale di partenza.

L’allenamento FUNZIONALE negli ultimi anni viene abbinato come supporto ad altri allenamenti di discipline specifiche per aumentare alcune caratteristiche dell’atleta, ad esempio negli sport da combattimento, negli sport di squadra o individuali ecc

Per le persone comuni è ottimo per ritrovare il giusto benessere divertendosi, per dimagrire, ottimo per le donne in GRAVIDANZA per arrivare al parto in massima forma ed agevolare il ritorno al peso ideale post parto.

Molto importante anche il lavoro di condizionamento per prevenzione agli infortuni.

Le lezioni vengono svolte usando per molti esercizi solo il proprio corpo, per altri piccoli attrezzi come:

Kettlebell,TRX,Parallele,Palle mediche,Wall Ball,Bilancieri,Manubri,Sand Bag,Corda,Elastici ecc

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Functional training o allenamento funzionale  per riabilitazioni, dimagrimento,incremento di forza-potenza-esplosività-coordinazione.

Allenamento eccellente per migliorare la parte fisica e mentale visto il notevole impegno che occorre per eseguire gli esercizi.

Ottimo sia come unica metodologia allenante ed eccellente per incrementare caratteristiche specifiche di qualsiasi sport, come arti marziali, calcio, sci, golf, tennis, nuoto, danza e tutti gli sport o attività che impegnano il fisico.

Questa metodica di allenamento è adatta a qualsiasi soggetto (dopo aver eseguito una prima anamnesi conoscitiva), e ci permette di creare una serie di esercizi specifici da persona a persona.

La caratteristica principale è quella di allenarsi a corpo libero, con l’ausilio di piccoli attrezzi come kettlebell, parallele, clave, elastici, TRX, pedane instabili ecc.

Da qualche tempo presso lo studio Kinesys utilizziamo questa metodica di allenamento anche per le riabilitazioni, perchè offre una serie di vantaggi sia sotto il punto di vista della sicurezza post chirurgica, sia lo sviluppo di forza, coordinazione e gesto globale del paziente.

Studio Kinesys – P.zza Europa n30 Villa Verucchio-Rimini

Studio Kinesys – Via Cella Raibano N43 Riccione

Il diaframma, muscolo principale della respirazione, situato fra torace e addome, a forma di grande cupola asimmetrica.E’ costituito da tessuto muscolare e per questo motivo il suo comportamento è simile a qualsiasi altro muscolo. Nel corso del tempo, cioè a causa di stress, tensioni prolungate, un’ attività fisica inadeguata, ansie ed angosce, anche il diaframma può andare incontro a retrazione e può quindi diventare responsabile di algie a distanza in varie parti del corpo grazie a compensi che il nostro fisico attua. Il Diaframma è uno dei pochi muscoli del corpo a non avere un antagonista, fondamentale per un allungamento del muscolo stesso, infatti un muscolo si allunga maggiormente durante la fase di contrazione del suo antagonista, altrimenti andrebbe incontro a stiramenti o strappi. Molti di noi direttamente o indirettamente abbiamo visto come un qualsiasi muscolo venga limitato nelle sue funzioni e nella possibilità di movimento, nel caso in cui si trovi costretto a rimane per del tempo immobilizzato (ad es. un  gomito ingessato o altra parte del corpo immobilizzata). Le fibre muscolari perdono la capacità contrattile ed il tessuto connettivo che le avvolge va incontro a densificazione e quindi non ha più la possibilità di allungarsi liberamente. Altro principio fondamentale da ricordare è quello che ogni muscolo almeno coinvolge un’articolazione o più, quindi proprio per questo motivo può portare disfunzioni a distanza. Proprio per effetto delle catene muscolari, ogni singolo muscolo retratto andrà ad agire anche su articolazioni non direttamente a lui connesse, senza che si colga un’ apparente relazione. Come catene muscolari si intendono quei muscoli che, per il modo in cui interagiscono l’uno sull’altro anche senza essere direttamente collegati, ma vincolati da un proseguimento fasciale hanno ripercussioni a distanza (ad esempio la fascia plantare ha una correlazione diretta con i muscoli della colonna fino alla cervicale). In quest’ottica rientra anche il diaframma; se le sue fibre sono diventate retratte, significa che i suoi estremi si sono dovuti ravvicinare, così che ne risulterà inevitabilmente anche una modificazione delle sue funzioni. La cupola si ritroverà più bassa e tesa rispetto alla posizione ideale e la sua capacità ventilatoria verrà inevitabilmente modificata; quindi la sua funzione risulterà compromessa.

L’effetto di tale compromissione agirà su più livelli.Un diaframma teso e retratto, oltre al fatto primario di perdere una parte della sua “corsa”,  La colonna verrà disturbata perché il diaframma si inserisce su di essa attraverso i suoi potenti pilastri nella zona lombare; per questo motivo, ad es., alcune persone rimangono con la schiena bloccata durante uno starnuto, altre dormono con le braccia sopra la testa (sviluppando nel tempo tendiniti alle spalle),altre subiscono una vera e propria deformazione della colonna dovuta alla trazione continua del muscolo. Se il diaframma agisce scorrettamente, col tempo il torace stesso potrà deformarsi. Di certo scarsa funzione del diaframma, significa scarsa respirazione, con obbligo di un maggior lavoro da parte dei muscoli respiratori accessori del collo e delle spalle ad agire e sopperire la ipofunzionalità del diaframma stesso. Questo continuo sovraccarico di lavoro e di tensione per i muscoli accessori, che in realtà è previsto solo in particolari casi (corsa, sforzo fisico, etc.), porterà con il tempo a dei dolori a distanza.

Le tecniche per rilassare il diaframma possono essere diverse, per questo presso lo Studio di terapia manuale Kinesys abbiamo sviluppato protocolli di lavoro adatti a qualsiasi persona

Il colpo di frusta è un evento traumatico che interessa il rachide cervicale. Nella maggior parte dei casi insorge in seguito ad una brusco movimento del capo che supera i limiti fisiologici di escursione articolare.

Il meccanismo lesivo è tipico degli incidenti automobilistici, soprattutto di quelli in cui il veicolo subisce un tamponamento violento.
Quando l’autovettura viene tamponata il sedile ed il conducente subiscono una forte accelerazione che li proietta in avanti. Il peso del capo tende per inerzia a conservare la posizione iniziale e, mentre il resto del corpo viene spinto in avanti, la testa viene pressata contro il poggiatesta (danno da iperestensione).
Successivamente il capo viene proiettato in avanti con una velocità superiore rispetto al resto del corpo (danno da iperflessione).
Se la vettura è priva di poggiatesta, o questi sono regolati in modo scorretto, il danno da iperestensione sarà maggiore. In assenza di airbag saranno invece più gravi i traumi da iperflessione poiché la testa non verrà frenata nella sua corsa ed andrà a sbattere violentemente contro il volante.
Il colpo di frusta può comparire anche per eventi traumatici legati a gesti sportivi o ad incidenti di altra natura. In questi casi l’impatto avviene più facilmente in direzione obliqua proiettando il capo lateralmente e causando danni vertebrali più consistenti.
Se immaginiamo il collo come una struttura stabilizzata da una fitta rete di elastici, quali possono essere considerati i muscoli cervicali, possiamo facilmente capire quale siano le origini e le conseguenze del colpo di frusta.

Fortunatamente nella maggior parte dei casi il trauma non è così violento da causare la rottura delle fibre muscolari. Nel caratteristico colpo di frusta si verifica soltanto un semplice stiramento dei muscoli e dei legamenti cervico-nucali. Inoltre il nostro corpo possiede la capacità di rigenerare i tessuti lesi anche se questi non raggiungeranno mai il livello di efficienza degli originali.

Conseguenze del colpo di frusta

L’entità della lesione è direttamente proporzionale all’intensità e alla violenza dell’impatto, che insieme ai sintomi e all’esame obiettivo, costituisce la base per una corretta diagnosi. Nei colpi di frusta meno gravi si hanno soltanto lesioni muscolari e ligamentose con un coinvolgimento marginale delle strutture articolari. Questi traumi non vanno comunque sottovalutati poiché le loro conseguenze negative si possono manifestare anche nei giorni seguenti con la comparsa della classica “contrattura muscolare” riflesso protettivo”. Si tratta essenzialmente di un meccanismo di difesa che il nostro corpo adotta contraendo la muscolatura cervico-nucale. In questo modo se da un lato vengono impediti tutti quei movimenti in grado di peggiorare la situazione dall’altro i processi di riparazione cellulare possono procedere senza intoppi.
Il risultato di tutti questi effetti si traduce in una sintomatologia caratterizzata da dolore cervicale, ronzii alle orecchie, rigidità del collo, cefalee e limitazioni nei movimenti.

Si può guarire dal colpo di frusta?

I fattori che entrano in gioco durante un incidente sono talmente numerosi da richiedere trattamenti terapeutici differenti per ogni singolo caso.
Inizialmente il riposo è il mezzo di guarigione più efficace. In questa fase andranno limitati al massimo i movimenti del collo e della testa. Spesso il primo provvedimento preso dal medico è proprio quello di applicare il collarino, che con la sua azione di sostegno protegge il tratto cervicale sia da movimenti incongrui sia da sollecitazioni di altro tipo.
Grazie all’immobilità l’infiammazione tissutale può regredire piano piano, specialmente se viene abbinata a farmaci opportuni.
I medicinali più utili per curare il colpo di frusta sono quelli con azione antiflogistica, antidolorifica e miorilassante (Fans). Nel caso in cui il dolore interferisca con il riposo notturno o crei ansietà vengono prescritti anche farmaci tranquillanti e sedativi.
Terminata la fase acuta del trauma, più o meno dopo dieci-venti giorni, l’utilizzo di farmaci e collare viene abbandonato definitivamente. A questo punto del processo riabilitativo vengono invece introdotte terapie fisiche e manipolazioni: fisioterapisti, massofisioterapisti, kinesiologi, agupontori, osteopati, chiropratici.
Solo figure professionali qualificate, in possesso di specifici attestati e di un notevole bagaglio di esperienze, sono infatti in grado di personalizzare la terapia adattandola al singolo caso e tenendo conto di eventuali alterazioni strutturali preesistenti.
Seguire un percorso riabilitativo dopo un colpo di frusta è di fondamentale importanza perché assicura un recupero migliore dall’infortunio. In assenza di tale accorgimento il dolore potrebbe cronicizzare, aggravarsi o comparire anche dopo diversi mesi creando notevoli disagi al paziente.

I nostri consigli

• Regolare il poggiatesta posizionandolo in modo tale che la parte superiore sia circa cinque centimetri al di sopra del margine superiore dell’orecchio
• Durante la guida mantenere la schiena ben appoggiata al sedile; busto e capo devono rimanere diritti poiché se il dorso e la testa sono curvi in avanti la distanza tra l’occipite (parte posteriore del cranio) e il poggiatesta sarà troppo elevata per proteggere il capo dall’iperestensione; per lo stesso motivo se il poggiatesta si può regolare in avanti e indietro collocarlo in modo tale da non superare i 6 cm di distanza dall’occipite
• Nelle situazioni a rischio tamponamento (nebbia, semafori ecc.), adottare le precauzioni previste dal codice della strada (fari, retronebbia, frecce), evitare frenate brusche ecc.
• In caso di colpo di frusta, rivolgersi tempestivamente al pronto soccorso più vicino, sia per verificare l’assenza di lesioni ossee e ligamentose
• Mantenersi in buona salute praticando regolarmente attività fisica; in questo modo la muscolatura cervicale acquisterà forza ed elasticità proteggendo tale zona in caso di trauma

• PRESSO LO STUDIO KINESYS POTRETE TROVARE TERAPISTI IN GRADO DI TRATTARE E RISOLVERE IL VOSTRO TRAUMA CERVICALE.

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Il tendine rotuleo origina dall’apice rotula e si inserisce sull’apofisi tibiale anteriore.
La sede più frequente di tendinopatia è sull’inserzione del tendine rotuleo prossimale o sulla tibia, non al centro del suo decorso.
L’età e l’uso determina alterazione delle fibre e questo favorisce lesioni; raramente capita di vedere l’infiammazione del tendine quadricipitale, che ha comunque una base degenerativa;

Attraverso la diagnostica strumentale (ecografia e RMN) si è messo in evidenza la presenza di microlesioni del tessuto tendineo e delle aree specifiche di degenerazione che, solitamente, si trovano in prossimità del punto d’inserzione osteo-tendineo.
Le cause più frequenti sono: l’esecuzione del gesto sportivo, la superficie di gioco, carichi di allenamento eccessivi o squilibri muscolari e fattori costituzionali.

Dopo i 30/40 anni è molto più frequente, infatti l’età associata all’usura comporta un’alterazione delle fibre e quindi si arriva più facilmente alla lesione.
Esistono solitamente tre stadi della patologia:
Al primo stadio il paziente avverte dolore dopo l’attività, ma porta a termine l’allenamento, qui non ci sono alterazioni anatomo-patologiche, il tendine è normale, compare solo un’alterazione del liquido sinoviale che è una condizione reversibile.
Al secondo stadio, il dolore compare all’inizio dell’allenamento, il tendine si è gonfiato e siamo in presenza di infiltrato cellulare con infiammazione.
Questa condizione è reversibileeliminando la componente infiammatoria.
Dal punto di vista clinico la situazione più sfavorevole è la prima perché non si dà peso al dolore pensando che è dovuto solo alla stanchezza.
Il terzo stadio è permanente ed irreversibile, ormai si è instaurato un processo infiammatorio consolidato e Il tendine inizia ad essere scompaginato. Il tendine non avrà mai più l’elasticitàche lo caratterizzava, inoltre sarà probabile la cronicizzazione del problema.
Questo tipo di tendinopatia è recidivante e generalmente diventa cronica.
Esiste un terzo stadio avanzato in cui il dolore impone l’abbandono dell’attività sportiva, caratterizzato da tendine rigido e più sensibile con rischio di lesione.

 Il trattamento consiste in un primo approccio conservativo (medico e fkt); al fallimento del quale subentra l’ipotesi chirurgica ossia l’intervento consistente in scarificazione  del tendine, asportazione delle eventuali calcificazioni e uso di fattori di crescita per favorire il processo riparativo; (IMP!!)

Riabilitazione
La terapia nella fase acuta consiste in ghiaccio e riposo attivo, si fa di tutto per non immobilizzare uno sportivo, è consigliata un’attività alternativa tipo idroterapia o esercizi sull’arto non interessato da patologia.
Il bendaggio funzionale può essere utile e permette un ritorno alle gare precoce, fermo restando che è molto più indicato nel caso di patologie alla tibio-tarsica dove l’azione stabilizzatrice è decisamente migliore.

Si possono avere ottimi risultati con la la terapia manuale rimettendo dolcemente in asse la tibia con il perone o con la manipolazione miofasciale in cui si va a sciogliere dei ponti di collagene che si formano tra i muscoli (è come un accavallamento di muscoli)

Si possono usare una serie di terapie fisiche oltre alle infiltrazioni, ma è molto meglio evitarle per le conseguenze negative sull’articolazione.
Tecar ed ultrasuoni sono le terapie fisiche molto efficaci.

Nel post acuto (7-10gg dopo) si applica un bendaggio funzionale, successivamente si esegue un programma di stretching.
Il sovraccarico che ha provocato la lesione è di tipo eccentrico, quindi dopo 10 giorni è utile svolgere un lavoro eccentrico con sovraccarico progressivo.
Questi esercizi sono caratterizzati da contrazione in allungamento del muscolo, ad esempio durante una caduta a gambe piegate dopo un salto in cui il quadricipite si contrae per contrastare la forza di gravità, ma inevitabilmente si allunga sotto la spinta del peso corporeo.
Ci sono studi scientifici su questo tipo di contrazione i quali mostrano una maggior resistenza al carico ed un’efficacia maggiore rispetto al lavoro concentrico ed isometrico.
Si eseguirà anche lavoro concentrico con tante ripetizioni e bassa resistenza. Dopo lo studio, puoi anche rilassarti chiacchierando online con una fidanzata virtuale msbreewcvip.

Presso lo Studio di Terapia manuale Kineys potrete trovare il giusto rimedio al vostro dolore